Sztuka efektywności i zarządzania czasem

 In Akademia Menedżera, Rozwój kompetencji osobistych
http://144.76.189.48/pdf-new.php?szkolenie_id=19178

Szkolenie sztuka efektywności i zarządzania czasem

– czyli jak w natłoku obowiązków pracować efektywniej, bez marnowania czasu, bez stresu, z satysfakcją? Opracowanie DOPALACZY SKUTECZNOŚCI – zestawu narzędzi do określenia priorytetów, planowania i zarządzania czasem  

  • Chcesz poprawić zarządzanie czasem i efektywność.
  • Masz wrażenie, że sprawy „do załatwienia” piętrzą się bez ustanku.
  • Chciałbyś się rozdwoić lub w końcu zatrzymać, a  rosnące napięcie ogranicza zdolność do podejmowania racjonalnych decyzji.
  • Odczuwasz potrzebę zwiększenia własnej skuteczności i efektywności w pracy zawodowej i życiu osobistym
    – ten trening zarządzania czasem i poprawy efektywności został opracowany dla Ciebie.

Do kogo kierujemy trening efektywności i zarządzania czasem

Uczestnikami szkolenia powinny być osoby, które każdego dnia muszą podejmować szybkie i odpowiedzialne decyzje opierając się na dużej ilości informacji, uczestnicy projektów, którzy muszą wykazać się tzw. „kreatywnością na życzenie”, osoby, które czują, że coraz gorzej radzą sobie z bieżącymi zadaniami, które wykonują pod presją czasu.


uczestnicy szkolenia sztuka efektywności i zarządzania czasem wybrali również:

Szkolenie mistrzowskie prezentacje i wystąpienia publiczne – sprawdź
 

ORGANIZACJA

Wybierz termin szkolenia:

Przydatne informacje organizacyjne:

29-30 listopada 2018r. – Hotel Belweder*****Conference & Spa
Ustroń, ul. Zdrojowa 15
www.hotelbelweder.pl

Hotel Belweder*****Conference & Spa luksusowy hotel, przepięknie położony na zboczu Góry Równicy w uzdrowiskowej części Ustronia. Do dyspozycji Gości strefa Wellness & SPA, basen z wodospadem, przeciwprąd oraz bicze wodne, jacuzzi z hydromasażem, dwie łaźnie – fińska (suchej) i rzymska (parowej).

Możliwe jest zakwaterowanie w hotelu na dzień przed rozpoczęciem szkolenia od godziny 16:00 bez dodatkowych opłat. Kolacja w tym dniu w godz. 18:00 – 22:00.

Zajęcia rozpoczynają się o godzinie 9:00.
Cena szkolenia wynosi 1190 zł brutto.
Cena szkolenia z zakwaterowaniem wynosi 1690 zł brutto.
Dla firm, które uczestniczyły w naszych szkoleniach cena wynosi 1640 zł brutto.
Dopłata do pokoju jednoosobowego wynosi 200 zł brutto.

Cena szkolenia z zakwaterowaniem obejmuje: udział w szkoleniu, materiały szkoleniowe i pomocnicze, konsultacje indywidualne z wykładowcami, certyfikat o podwyższeniu kwalifikacji zawodowych, zakwaterowanie (2 noclegi w komfortowych pokojach dwuosobowych z pełnym węzłem sanitarnym, TVSAT, telefon, Internet), pełne wyżywienie, przerwy kawowe, atrakcyjne zorganizowanie czasu wolnego, korzystanie z Centrum Wellness, parkingu hotelowego.

CELE I KORZYŚCI

Sztuka efektywności i zarządzania czasem – cele szkolenia:

Uczestnicy wezmą udział w angażującej grze decyzyjnej „Fabryka zegarków”, która pokazuje, że w firmie nie wystarczy dobrze zarządzać czasem własnym i podległego zespołu.
Dla poprawy efektywności ważna jest współpraca wszystkich działów!

Podczas szkolenia sztuka efektywności i zarządzania czasem uczestnicy dokonają diagnozy własnej skuteczności w realizacji zadań, poznają praktyczne reguły planowania, porządkowania oraz wartościowania zadań zawodowych w celu efektywnego wykorzystania posiadanego czasu. Poznają skuteczne zasady ułatwiające pracę w mniejszym stresie. Nauczą się zarządzania czasem, planowania działania, wyeliminują pożeracze czasu, dowiedzą się co to prokrastynacja i jak ją pokonać.

PROGRAM

Szkolenie Sztuka efektywności i zarządzania czasem – program:

1. Diagnoza osobistego stylu zarządzania czasem.

Cel: Uświadomienie uczestnikom barier utrudniających skuteczne zarządzanie sobą w czasie oraz  analiza własna „rozpraszaczy” czasu

– Bariery utrudniające skuteczne zarządzanie sobą w czasie, czyli które poglądy i nawyki powinniśmy zmienić.
– Wielozadaniowość i twórczy bałagan – mity utrudniające efektywne zarządzanie czasem.
– Jak właściwie rozpocząć dzień pracy, żeby zrobić wszystko co najważniejsze i skończyć pracę ze spokojną głową?
– Na co poświęcam najwięcej czasu a na co go marnotrawię?
– Mój dzień pracy – identyfikowanie indywidualnych problemów związanych z zarządzaniem czasem – test
– Typologia osobowości wg C.G. Junga – mocne i słabe strony w zarządzaniu czasem
– Bariery w efektywnym zarządzaniu czasem, jak je pokonać?

Ćwiczenie: Autodiagnoza zarządzania czasem – diagnoza indywidualnych przeszkód w efektywnej organizacji pracy własnej i wykorzystania czasu

2. Jak przezwyciężyć dezorganizację, wyznaczać cele, pracować efektywniej?

– Efektywne wyznaczanie celów i priorytetów –  jak skonstruować cel i zwiększyć szanse na jego realizację?
– Planowanie pracy:  wyznacz cel i osiągnij go!
– Na co poświęcam najwięcej czasu a na co go marnotrawię?
– Sztuka stawiania celu – SMARTER – kiedy nasze cele są „paliwem”?
– Pytania kartezjańskie – matryca badania ekologii celu
– Umiejętna kontrola osobistych działań
– Określenie potencjału, czyli swoich zasobów
– Docieranie do zasobów na linii czasu
– Żeby mi się chciało, tak jak mi się nie chce? Jak skutecznie motywować się do działania?

Ćwiczenie: Opracowanie zestawu narzędzi do indywidualnego zarządzania czasem

3. Planuję swój dzień pracy, zadania – moja dzienna lista spraw, moje zadania na przyszłość

Cel: Poznanie metod planowania pracy własnej

Identyfikacja zadań: pilność i ważność
– Sposoby zmniejszania uzależnienia od „pilnych” spraw
– Planuję zadania krótko i długoterminowe, wyznaczam cele, priorytety
– Zasady ustalania priorytetów – jak wybrać z listy spraw to, co jest najważniejsze
– Wyznaczanie priorytetów – metody ustalania priorytetów: ABC / Pareto / Eisenhower
– Jak osiągnąć swoje cele w rzeczywistym czasie?
– Organizacja dnia w pracy, biologiczne rytmy wydajności: dlaczego pora dnia ma znaczenie dla produktywności?
– Krzywa sprawności umysłowej i jej wpływ na koncentrację i efektywność
– „Wrzutki” – jak sobie radzić z niespodziankami dnia codziennego?
– Planowanie Briana Tracy „Mapa celów codziennych”
– Metoda ALPEN – jak wykorzystać do robienia harmonogramu
– Zastosowanie Mind Mappingu w planowaniu
– Kalendarz Covey’a
– ZEN TO DONE Leo Babauty – innowacyjne podejście ułatwiające organizację pracy
– Jak ruszyć z miejsca – Do it Tomorrow Marka Forstera

Ćwiczenie: Opracowanie DOPALACZY SKUTECZNOŚCI – zestawu narzędzi do określenia priorytetów  i planowania krótko i długoterminowego

4. Czasopożeracze i rozpraszacze – co decyduje o moim czasie?

Cel: Poszukiwanie i zdefiniowanie własnych „pułapek czasu”

– Jak radzić sobie z natłokiem zadań?
– Zarządzanie skrzynką mailową
– Racjonalne korzystanie z telefonu, Internetu
– Porządkuję otoczenie – moje biurko, moja szafa, moje zasoby komputerowe
– Efektywny udział w telekonferencjach roboczych, wideokonferencjach i spotkaniach
– Eliminacja czynników rozpraszających, które wybijają z rytmu pracy i wprowadzają do niej chaos
– Czas dla innych pracowników – jak go znaleźć? – skuteczny obieg informacji, asertywna komunikacja, asertywna odmowa
– Bloki czasowe – koncepcja czasu czerwonego i zielonego
– Zamykanie cykli

Ćwiczenie: Zdefiniowanie  własnych „pułapek czasu”

5. Nawyki nie muszą być złe – jak wykorzystać nawyki dla zarządzania czasem?

Cel: Opracowanie Indywidualnego Planu Działania
– Zasady wspomagające skuteczną organizację pracy
– ”Zasada 1”, „zasada 2 minut”, „zjedz tę żabę”
– Metoda POMODORO
– 5 zasad skutecznego działania wg Briana Tracy

6. „Fabryka zegarków” – gra symulacyjna.
Gra odnosi się zarówno do optymalnego dysponowania dostępnym czasem i ustalania priorytetów w pracy własnej, jak i planowania pracy wzajemnie zależnych działów w firmie. W tej grze nie wystarczy dobrze zarządzać pracą własnego działu.
Wygraną zapewni uczestnikom jedynie sprawnie działająca organizacja jako całość.
To gra, która pozwala zobrazować, jaki wpływ na wyniki uzyskiwane przez jednostki i organizacje biznesowe wywiera dysponowanie czasem, priorytetyzacja celów i zadań oraz zarządzanie ograniczonymi zasobami.
– refleksja uczestników nad grą symulacyjną – praca w grupach, dyskusja moderowana
– efektywna organizacja pracy i skuteczna współpraca pomiędzy działami
– planowanie wdrożenia wniosków do codziennej pracy – praca indywidualna.

WYKŁADOWCA

Szkolenie zarządzanie czasem i efektywność poprowadzą trenerzy biznesu:

I Dzień:

Jagoda Wąsowska

Znalezione obrazy dla zapytania jagoda wąsowska

Trener, konsultant, psycholog, coach. Posiada certyfikat I stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Specjalizuje się w tematach związanych z zarządzaniem czasem i poprawą efektywności w pracy zawodowej, rozwojem kompetencji osobistych: zarządzanie stresem i kontrola emocji, obsługa klienta, komunikacja i asertywność, wystąpienia publiczne i autoprezentacja, kreatywność i proaktywność, joga umysłu.

Od 14 lat jest coachem (certyfikat Multi Level Coaching – studium coachingu obejmowało 540 godz.) – od 2004 roku prowadzi indywidualne treningi z menedżerami wyższego szczebla. Oprócz business coachingu i manager coachingu prowadzi life coaching oraz personal coaching. Od 18 lat prowadzi szkolenia dla menedżerów średniego szczebla oraz specjalistów największych firm w Polsce. Mistrz Praktyk NLP – w pracy wykorzystuje nowoczesne metody neurolingwistycznego programowania.

Trener technik szybkiego czytania w Akademii Nauki i mnemotechniki. Od 10 lat prowadzi indywidualne sesje coachingowe, business coachingu, manager coachingu, jak również life coachingu oraz personal coachingu.

Ekspert w zakresie psychologii zapraszany do udziału w znanych audycjach radiowych: m.in. „Dobranocka” dla Programu III Polskiego Radia.

Związana głównie z biznesem, prowadziła szkolenia dla: TAURON, Coca-Cola, KIRCHHOFF, Motorola, Nestle, Novartis, ORLEN SA, PKO SA, ABOVO, Alima Gerber, Allianz, Amway, Antalis, AUDIO SAT, BGŻ, Canal +, CMC, Demos Polska, Danfos, EMC, ERA – Polska Telefonia Cyfrowa, Fundacja Małych i Średnich Przedsiębiorstw,  Gemalto, Laboratorium Komunikacji Sp. z o.o., Jabil, Jean Louis David, Jones, KAPSCH , Krajowy Fundusz Inwestycyjny, Lu Polska S.A., Mazowiecka Spółka Gazownictwa, Mazowiecka Izba Rzemieślnicza,  PFRON, Polkomtel, Polski Gaz, PricewaterhouseCooper, PZU SA, Se Bordnetze, Sygma – Bank, Torex, Zalko.
Posiada również bogate doświadczenie w prowadzeniu szkoleń dla administracji publicznej m.in. dla: Kancelarii Prezesa Rady Ministrów, Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi, Ministerstwa Rozwoju Regionalnego, Ministerstwa Środowiska, Przedstawicielstwa Komisji Europejskiej w Warszawie, Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego, Urzędu Miasta Poznania, Agencji Rozwoju Regionalnego, Polskiego Instytutu Dyplomacji, itd.

lub

Joanna Cisek-Dąbrowska

Znalezione obrazy dla zapytania joanna cisek dąbrowska psycholog zdjęcia

Psycholog, doświadczony trener z bogatą praktyką rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne rekomendacja trenera I i II stopnia PTP (licencja trenera nr 170). Doradca biznesowy, coach, inspirator rozwoju osobistego menedżerów polskich i zagranicznych przedsiębiorstw. Pełni funkcję menedżera ds. szkoleń w Katowickiej Strefie Ekonomicznej S.A. Swoją karierę trenerską zaczynała na początku lat 90-tych prowadząc treningi i seminaria z asertywności pod okiem doświadczonych superwizorów PTP. Należała do grona osób zaangażowanych w poszukiwanie zastosowania metodologii treningu asertywności w biznesie w ramach prac Stowarzyszenia Trenerów Asertywności.

Wykładowca w Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach (studia podyplomowe: „Psychologia menedżerska”, „Trener i menedżer szkoleń”), Warszawskiej Wyższej Szkole Informatyki (studia podyplomowe: „Zarządzanie projektem”).

Specjalizuje się w obszarze zarządzania i rozwoju potencjału kadry menedżerskiej ze szczególnym uwzględnieniem przedsiębiorstw produkcyjnych.

Najczęściej prowadzi szkolenia miękkie, treningi interpersonalne.

Ukończyła prestiżową szkołę coachów prowadzoną przez Erickson College International „The Art and Science of Coaching”, aktualnie w trakcie certyfikacji ICF.

Swoją przygodę z coachingiem rozpoczęła się w 2004 roku w trakcie współpracy trenerskiej z  Pionem Bankowości Detalicznej BRE Banku S.A.  Przez kilka lat prowadziła  executive coaching dla dyrektorów placówek (7 projektów rocznych) zgodnie z modelem GROW sir Johna Whitemoore’a.

Realizuje usługi doradcze oraz przygotowuje innowacyjne projekty szkoleniowe z zakresu:

  • rozwoju umiejętności menedżerskich – komunikacji interpersonalnej, efektywności indywidualnej, zarządzania czasem, budowania zespołu, zarządzania zespołem projektowym, asertywności, coaching’u.

Posiada praktykę w projektowaniu szkoleń pomocnych w rozwiązaniu konkretnych problemów organizacyjnych i rozwojowych oraz coachingu.

Przygotowała i realizowała projekty dla znanych firm doradczych Ernst & Young, ISO Swedish-Managment Group Poland, SLG International Training Centre.

Uczestniczyła w 2-letnim projekcie szkoleniowym dla konsultantów „Firma 2000” organizowanym przez ActiVoca oraz PriceWaterhouseCoopers.

W swojej bogatej karierze trenerskiej przeszkoliła między innymi kilkuset menedżerów wyższego i średniego szczebla oraz pracowników liniowych wielu firm produkcyjnych, handlowych, usługowych oraz banków z całej Polski m.in.:
Makro Cash & Carry Polska S.A.
Lear Corporation Sp. z o.o.
Delphi Polska Automotive System Sp. z o.o.
Tenneco Automotive Eastern Europe Sp. z o.o.
Prokom Software S.A.
Softbank S.A.
Multibank BRE Bank S.A.
Lentex S.A.
BOC Polska Sp. z o.o.
PZU Życie S.A.
Grupa Fiat Auto Poland

II Dzień:

Grzegorz Gustaw

Psycholog organizacji, certyfikowany trener i mentor, wykładowca, superwizor trenerów, autor tygodnika Polityka w dziedzinie psychologii, ekspert telewizji TVN. Ukończył studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie uzyskał dyplom  z wyróżnieniem. Studiował również psychologię pracy we Francji. Posiada otwarty przewód doktorski w dziedzinie psychologii. Wykładowca Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie oraz Wyższej Szkoły Biznesu National-Louis University w Nowym Sączu.

Regularnie publikujący autor. Jego teksty ukazały się m.in. na łamach: tygodnika Polityka, magazynu Coaching, miesięcznika psychologicznego Charaktery oraz pism specjalistycznych: Psychologia Społeczna, Świat Przemysłu Farmaceutycznego. Publikował również w piśmie Pracowników Rossmanna. Trener występował również jako ekspert z dziedziny psychologii
w realizowanych na żywo przez Polskie Radio audycjach z cyklu Zostaw wiadomość. Współpracuje z telewizją TVN jako ekspert, udzielający komentarzy z zakresu psychologii.

Specjalizuje się w diagnozie organizacyjnej oraz opracowywaniu i realizacji programów szkoleniowych precyzyjnie dopasowanych do potrzeb firm.

Szkolił kadrę zarządzającą między innymi takich firm oraz instytucji jak: Tauron Polska Energia, ArcelorMittal Poland Nestle Polska, Koleje Mazowieckie, PKP Cargo Service, Konecranes Polska, Grupa Powen-Wafapomp, NGK Ceramics Polska, Gold Drop, Phillip Morris International, E-on Energie Odnawialne, Bioderma, Wydawnictwo Otwarte, UPM Raflatac, Narodowy Bank Polski, Bank BPH, Bank Zachodni WBK, Sąd Okręgowy w Krakowie, Sąd Apelacyjny w Warszawie, Sąd Rejonowy w Jeleniej Górze, Ministerstwo Spraw Wewnętrznych, Narodowy Fundusz Zdrowia, Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów.

Szkolenia prowadzi  w językach: polskim, angielskim i francuskim.

Opinie o pracy Trenera:

„Brałam udział w szkoleniu prowadzonym przez Pana Grzegorza Gustawa dla zarządu i kierowników oraz w dodatkowych konsultacjach dla zarządu z obszaru zarządzania i bardzo wysoko oceniam kompetencje Pana Grzegorza Gustawa z zakresu psychologii organizacji (trafnie zdiagnozował sytuację i zaproponował skuteczne rozwiązania) oraz jego warsztat trenerski, a także sposób, w jaki Pan Grzegorz Gustaw traktuje nas jako swoich Klientów”

METODY

Sztuka efektywności i zarządzania czasem – metody szkolenia:

  • wprowadzenie – mini wykłady
  • testy pozwalające rozpoznać własne siły i słabości w planowaniu zadań
  • ćwiczenia praktyczne w zakresie rozwoju własnego umysłu
  • ćwiczenia grupowe – rozwiązywanie problemów

Uczestnicy szkolenia Sztuka efektywności i zarządzania czasem wezmą udział w angażującej grze decyzyjnej „Fabryka zegarków”.

ADRESACI

Sztuka efektywności i zarządzania czasem – adresaci szkolenia:

  • menedżerów odpowiedzialnych za wyniki całego zespołu i chcą poznać tajniki skutecznego planowania i organizacji pracy,
  • handlowców, od których wymagana jest poprawa wyników sprzedaży w krótkim czasie,
  • specjalistów zespołów projektowych i zadaniowych, pracujący pod silną presją czasu,
  • wszystkich osób, które odczuwają potrzebę organizacji czasu, zwiększenia własnej skuteczności i efektywności w pracy zawodowej i życiu osobistym.

Oceny uczestników wcześniejszej edycji szkolenia Sztuka efektywności i zarządzania czasem:

POZIOM PRZYGOTOWANIA WYKŁADOWCY DO ZAJĘĆ:
95%
ZAANGAŻOWANIE WYKŁADOWCY W PROWADZENIE SZKOLENIA
98%
UMIEJĘTNOŚĆ PRZEKAZYWANIA WIEDZY PRZEZ WYKŁADOWCĘ:
94%

MIEJSCE SZKOLENIA

Hotel Belweder ***** Spa&Wellness
zotawpodkowiemainjacuzzi-belweder-hotel-ustron

Hotel Belweder ***** Spa&Wellness

29-30.11.2018 Ustroń
Hotel Belweder*****Wellness&Spa
1190 ZŁ (BRUTTO)
28-29.03.2019 Ustroń
Hotel Olympic****Wellness&SPA
1190 ZŁ (BRUTTO)
6-7.06.2019 Ustroń
Hotel Belweder*****Wellness&Spa
1190 ZŁ (BRUTTO)

KARTA ZGŁOSZENIA

KONSULTANT


  • AGNIESZKA WALAS
    AGNIESZKA WALAS specjalista ds. szkoleń otwartych

    tel: +48 32 33 55 153
    mobile: +48 662 297 689
    e-mail: effect@effect.edu.pl

OPINIE KLIENTÓW


  • "Szczerze polecam szkolenie menedżerom, kierownikom firm oraz jednostek organizacyjnych, właścicielom firm. Wiedza zdobyta na szkoleniu ułatwia zrozumienie kondycji finansowej firmy oraz wpływ komórek na tę kondycję".

    ANBUD Sabina Obwiosło-Budzyń Sabina
  • "Wysoki poziom merytoryczny szkolenia. Ciekawe, dynamiczne zajęcia szkoleniowe. Sympatyczny opiekun grupy".

    Europe Distribution Group Sp. z o.o. Magdalena

Newsletter


BĄDŹ NA BIEŻĄCO

z informacjami o naszych projektach rozwojowych, spotkaniach, ofertach specjalnych.

Wyrażam zgodę na otrzymywanie na podany adres [...] poczty elektronicznej informacji handlowych od OSiI EFFECT z siedzibą w Gliwicach, ul. Kozielska 137D, zgodnie z obowiązującym prawem polskim.
Administratorem podanych w formularzu danych osobowych [...] jest OSiI EFFECT. Dane osobowe będą przetwarzane w celu marketingu produktów i usług przez OSiI EFFECT. Podanie danych osobowych jest dobrowolne. Posiadają Państwo prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich poprawiania. Państwa dane nie będą udostępniane innym odbiorcom.