Stres i wypalenie zawodowe oraz kontrola emocji w pracy menedżerahttps://effect.edu.pl/wp-content/uploads/2017/06/logo.pngOśrodek Szkoleń i Informacji Effecthttps://effect.edu.pl/wp-content/uploads/2017/06/logo.png200px200px
Trening mentalny Stres i wypalenie zawodowe oraz kontrola emocji w pracy menedżera skierowany jest do Szefów, którzy każdego dnia są narażeni na silny stres z powodu odpowiedzialności za efekty pracy własnej, działu, firmy.
Ogromne tempo pracy, konkurencja i rywalizacja, problemy z delegowaniem odpowiedzialności, konieczność podejmowania trudnych decyzji, narastająca presja czasu – wszystko to sprzyja gromadzeniu się dużej ilości napięcia, niezadowolenia, frustracji i bezradności, może obniżyć efektywność osobistą i motywację do pracy oraz przyczynić się do powstawiania konfliktów interpersonalnych.
Niewielu menedżerów potrafi radzić sobie ze stresem, stosować techniki antystresowe, walczyć z bezsennością, przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.
Co zrobić, by w poniedziałek rano nie być niezadowolonym, udając się do pracy, w środę nie myśleć z tęsknotą o piątku, a w sobotę nie martwić się, że w niedzielę kończy się weekend?
Zapraszamy menedżerów do udziału w wyjątkowym treningu, który poświęcony jest tematyce budowania równowagi, radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym i zarządzania emocjami w celu wykorzystania pełnego potencjału własnego w życiu zawodowym.
Trening jest całkowicie praktyczny, zawiera m.in. metodykę kształcenia emocjonalnego służb specjalnych, technikę kontroli tętna, oddechu i poziomu stresu rosyjskiego SPECNAZ-u, opiera się na badaniach kolumbijskiej jednostki antyterrorystycznej BOA, elementach ćwiczeń z zakresu psychotraumatologii wojskowej oraz zastosowaniu treningu mentalnego menedżerów.
Cele i korzyści szkolenia Stres i wypalenie zawodowe oraz kontrola emocji w pracy menedżera
Uczestnicy po badaniu uzyskują informacje zwrotne i korekty doskonalące, co pozwala wdrożyć w praktykę metody antystresowe, przyswojone podczas szkolenia.
Redukcja stresu permanentnego z użyciem technik stymulujących gruczoły dokrewno-hormonalne oraz harmonizujących układ nerwowy
Runda wstępu: (przygotowanie do aktywacji biopól ośrodków dokrewnych)
Runda otwarcia:
Runda presji:
Runda zamknięcia (długofalowa harmonizacja układu nerwowego w perspektywie stałej):
Efektem powyższych metod są m.in.:
Uczestnik osiąga świadomą kontrolę stresu nawet w najbardziej skrajnych sytuacjach.
Wpływ powyższych praktyk na obszary mózgu udokumentowane są licznymi badaniami, przeprowadzanymi m.in. przez Uniwersytet Harvarda czy Oxford.
Higiena snu menedżera – anihilacja głównych przyczyn bezsenności, których źródłem jest stres permanentny
Określenie najaktywniejszego i najmniej aktywnego obszaru mózgu odpowiedzialnego za sen przy użyciu analizy (nerwu wzrokowego) uczestnika oraz jego mowy ciała
Spokojny sen: Praca z tarczycą pozwala na osiągnięcie szybkiego wchodzenia w sen oraz śnienia, podczas którego mózg tworzy niezwykle spokojne i barwne obrazy, jakie śniący z łatwością zapamiętuje
Metoda uzyskania Snu świadomego, który przynosi możliwość dowolnego kształtowania treści snu
Cel: Ustabilizowanie snu uczestnika i zlikwidowanie indywidualnych przyczyn zaburzeń snu.
Trening decyzji krytycznych w pracy menedżera:
Cel: Przyswojenie wiedzy z zakresu typów osobowości, a także rozpoznawania wewnętrznych motywatorów oraz ukrytych celów rozmówcy.
Neurolingwistyka, czyli werbalne i pozawerbalne techniki wywierania wpływu na menedżera
Cel: Zbudowanie skuteczności retorycznej menedżera pod kątem werbalnym i pozawerbalny z użyciem narzędzi wywierania wpływu.
Retoryka w ujęciu kierowania emocjami rozmówcy, techniki retoryczne w dialogu zawodowym (z pracownikami, innymi menedżerami, partnerami biznesowymi)
Cel: Przyswojenie technik prowadzenia rozmów biznesowych z użyciem zaawansowanych narzędzi retorycznych, polegających na stosowaniu zabiegów słownych i „pułapek” lingwistycznych.
Syndrom wypalenia zawodowego menedżera w perspektywie psychicznej, fizycznej i hormonalnej:
Cel:Zdiagnozowanie patologicznych przyczyn ewentualnego lub już zaistniałego
u uczestnika syndromu wypalenia zawodowego, następnie usunięcie przyczyn patologicznych i wzmocnienie przyczyn pozytywnych, które chronią daną osobowość przed możliwością wystąpienia wypalenia zawodowego, a także redukują obecne objawy wypalenia.
KODEKS ANTYSTRESU dla każdego uczestnika.
Sesja specjalna:
Jak nigdy nie wejść w syndrom wypalenia psychicznego i zawodowego? – programowanie menedżera z wykorzystaniem fal elektromagnetycznych mózgu
Stany rejestrowane podczas ćwiczeń jako fale elektromagnetyczne mózgu alfa, beta, theta i delta.
Alfa, beta i theta:
Zarządzanie poziomem emocjonalnym i myślowym poprzez wyłączanie negatywnych myśli i emocji w trudnych sytuacjach i chwilach stresu.
Delta:
Naturalne umiejętności antystresowe – obszar nienaruszonego spokoju, który nie jest zależny od zewnętrznych okoliczności – są dostępne dla każdego i przychodzą wraz z integracją poziomu psychicznego świadomości szczytowej, jaki potrafi zmodyfikować ludzkie JA.
Dzięki badaniom Kena Wilber’a (i analizom stanów świadomości szczytowej od Abrahama Masłowa po Francisa Richards’a i Michaela Commons’a) wiemy, że ten antystresowy obszar ma ścisły związek z rodzajem fal elektromagnetycznych mózgu, których aktywność można obserwować w czasie ćwiczeń.
Rodzaj fal delta mózgu uczestnika w stanie czuwania to rejon jego naturalnych i wewnętrznych kompetencji, które już stanowią jego integralną część.
Najbardziej znany polski mentalista, doktor praniczny (specjalizacja biochemia dáojia). Prowadzi autorskie projekty szkoleniowe z dziedziny przeciwdziałania stresowi permanentnemu z użyciem mentalistycznych metod komunikacji interpersonalnej w ujęciu technik śledczych, a także metod aktywacji ludzkiego mózgu do częstotliwości 30-42 hz gamma w celu maksymalizacji efektywności mentalnej (projekty oparte na badaniach medycznych prof. Andrew Newberga z Uniwersytetu Pensylwanii). Podczas szkolenia prezentuje autorskie sposoby radzenia sobie ze stresem, dzieli się swoimi doświadczeniami w walce ze stresem.
Autor specjalistycznych publikacji z zakresu metod mentalistycznych, jak: „Mentalizm – Perswazja Służb Specjalnych” (bestseller) i „Manipulacja neuroperswazyjna – Wyższa Szkoła wpływu” (bestseller).
Jego domeną są medytacyjne formy pracy z ludzkim biopolem (pole wytwarzanym przez gruczoły dokrewne ludzkiego organizmu) w celu leczenia pacjentów z wszelkich dolegliwości psychicznych (lęk, depresja, nerwice, niepokój), jak również chorób fizycznych. Jako jedyny lekarz biopola ludzkiego w Polsce posiada medycznie potwierdzone wyniki swojej pracy.
Podejmowane podczas szkoleń prace z biopolem gruczołów dokrewnych uczestników (przy modułach przeciwdziałania stresowi permanentnemu), kończą się likwidacją dolegliwości fizycznych (m.in. migreny, bóle stawów, bóle zatok) jeszcze w dniu szkolenia.
Przeszkolił takie marki, jak Narodowy Bank Polski, PGE S.A., Whirlpool S.A., Nestle S.A., SunChemical Sp. z o.o., MOTA-ENGIL CENTRAL EUROPE S.A., MAN Trucks Sp. z o.o., LeasingTeam Sp. z o.o., COOPER STANDARD POLSKA Spółka z o.o., TRW Braking Systems Polska Sp. z o.o., Grupa Azoty Zakłady Azotowe Kędzierzyn Spółka Akcyjna, Raiffeisen Bank S.A., Noble Bank S.A., Getin Bank S.A., Millenium Bank S.A., LUKAS Bank S.A., ERGO HESTIA S.A., SKOK, IBM Polska, Polkomtel S.A., ING S.A., Generali Finanse Sp. z o.o., Generali Życie T.U. S.A., Generali PTE SA, MetLife Amplico, PZU Życie S.A., ALLIANZ S.A., HBO Sp. z.o.o, Mazowiecki Urząd Wojewódzki, Poczta Polska S.A., Polskie Towarzystwo Reasekuracji S.A., PKP S.A., BASF Polska Sp. z o.o., Compensa Vienna Group, GBS Bank, Svenska, Ikea Polska Sp. z o.o., Animex S.A., Deichmann-Obuwie Sp. z o.o., KROSS S.A. i wiele innych.
Trener zarządzania stresem prowadzi zajęcia z uwzględnieniem metod maksymalizacji przyswajania wiedzy i nowych umiejętności, które angażują intelektualnie uczestników, a jednocześnie usuwają zmęczenie psychiczne.
Efektywność wykonywanych praktyk jest na bieżąco analizowana pod kątem indywidualnym za pomocą specjalistycznych matryc, aby przepracować wszelkie bariery emocjonalne i obszary występowania stresu u uczestnika na poziomie psychicznym oraz hormonalnym.
Testy prowadzone są z wykorzystaniem m.in.: Encefalograf, Maski izraelskiego Mossadu, Matrycy Deep Hide, metod służb specjalnych jak Poker KGB.
21-22.11.2024 Szczyrk |
Hotel Elbrus***Wellness&Spa |
1599 ZŁ (NETTO) |
20-21.03.2025 Szczyrk |
Hotel Elbrus***Wellness&Spa |
1599 ZŁ (NETTO) |
5-6.06.2025 Szczyrk |
Hotel Elbrus***Wellness&Spa |
1599 ZŁ (NETTO) |
KARTA ZGŁOSZENIA
OŚWIADCZENIE ZW. Z VAT
KONSULTANT
KINGA LALKO-SMOŁKA
KOORDYNATOR DZIAŁU SZKOLEŃ OTWARTYCH
tel: +48 32 33 55 150
mobile: +48 662 297 689
e-mail: effect@effect.edu.pl
AGNIESZKA WALAS
SPECJALISTA DS. SZKOLEŃ OTWARTYCH
tel: +48 32 33 55 153
mobile: +48 608 577 231
e-mail: effect@effect.edu.pl
OPINIE KLIENTÓW
"Znakomity prowadzący i fantastyczne podejście do tematu oparte na doświadczenia, a nie teorii. Potrzeba takich szkoleń rozwijających umiejętności miękkie i świadomość sensoryczną".
"Wybór szkolenia celowy - potrzeby organizacyjne firmy, wybór Ośrodka Szkoleń Effect nieprzypadkowy - korzystamy już z oferty, która wypada pozytywnie".
"Nowoczesne metody, praktyczna wiedza, na pewno wrócę".
Newsletter
BĄDŹ NA BIEŻĄCO
z informacjami o naszych projektach rozwojowych, spotkaniach, ofertach specjalnych.